正确佩戴和使用老花镜以保护视力，需要遵循以下步骤和注意事项：
验光确定度数： - 老花镜的度数需要根据个人的视力状况来确定。应到正规医院或视光中心进行全面的验光检查，以准确测定所需的镜片度数。 - 验光过程应规范，对眼睛的检查要到位，以确保所配老花镜的度数与个人视力相匹配。
选择适合的镜片材质： - 老花镜镜片材质以树脂为佳，因其具有较好的滤除有害强光（如紫外线、红外线及眩光）的能力，有助于预防老年性白内障、黄斑病变等眼疾病。 - 树脂镜片相比其他材质更轻、更硬，同时可抵抗划痕且不易摔碎。
挑选合适的镜架： - 镜架材质应轻便，通常使用航空材质如铍铜合金，比普通金属材质耐腐蚀、耐磨及抗冲击性强，且质量更轻。 - 镜架的设计应舒适，鼻托可采用硅胶材质，结合一体式人工工学原理设计，以贴合鼻梁，提供舒适无压迫的佩戴体验。
正确佩戴和保养： - 老花镜仅适用于看近处物体，观看远处或正常距离时应摘掉，避免长时间佩戴导致头晕、视力不清等问题。 - 镜片出现划痕、老化等现象时，应及时更换，以保证成像质量。 - 定期复查视力、调校镜架，并每5年重新验光配镜，确保眼镜始终与视力状况相匹配。
注意事项： - 切勿用放大镜代替老花镜，因放大镜折合成老花镜的度数过高，长时间使用会对眼睛造成损害。 - 佩戴老花镜后，应循序渐进地试戴一段时间，等适应后再正常佩戴。 - 如有任何不适或视力问题加重，应及时就医检查。
遵循以上步骤和注意事项，可以确保正确佩戴和使用老花镜，有效保护视力并避免潜在的眼疾风险。