长时间佩戴美瞳对眼睛的影响主要包括以下几个方面：
- 眼睛过敏：美瞳中含有大量色素，如果生产技术质量差，色素颗粒可能脱落，对眼睛带来损伤，引发眼睛过敏。症状可能包括发痒、红肿等。
- 角膜炎症：长期佩戴美瞳会影响角膜细胞的呼吸，造成角膜缺氧，进而影响角膜细胞的新陈代谢，容易造成角膜上皮细胞缺失、脱落或者发炎。角膜炎可能伴随眼睛痛、流泪等症状。
- 干眼症：美瞳使角膜无法充分接触空气，导致眼睛缺氧，类似于人体的“高原反应”，眼睛无法正常代谢，抵抗力下降。同时，美瞳的镜片材料与泪液争夺水分，导致泪液蒸发速度加快，进而引发干眼症。症状可能包括眼睛干涩、酸胀、异物感等。
- 磨损角膜：如果美瞳的凹度与角膜凸度不符，会对角膜造成不同程度的磨损，严重时可能导致角膜溃疡，甚至造成不可逆转的视力下降。
- 造成眼神经麻痹：美瞳长期贴附在眼球上，可能使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退，造成眼神经麻痹。
为了正确使用美瞳，可以参考以下建议：
- 保持清洁：佩戴美瞳前必须洗手，将指甲剪短，避免指甲过长划伤眼睛或藏匿细菌。同时，美瞳有专用的消毒液，必须定期进行清洁和消毒。
- 正确佩戴：在佩戴美瞳时，首先要区分正反面，确保镜片正确放置。然后用右手食指轻轻将镜片移至黑色眼球上，当镜片与眼球接触一定距离后会自动吸附于眼睛中。佩戴完成后，轻轻转动眼球使镜片更贴合。
- 注意卫生：美瞳的镜片放于食指上时，一定要底端一点接触手指，面积不能过大，以免粘在手指上不易佩戴。同时，要注意定期更换护理液，一般建议每3天更换一次，避免引起眼部疾病。
- 及时就医：如果出现眼睛不适，如红肿、疼痛、流泪等症状，应立即取下美瞳，并及时就医。
总之，虽然美瞳可以带来美丽的外观，但长时间佩戴会对眼睛造成不良影响。因此，在佩戴美瞳时一定要注意保持清洁、正确佩戴、注意卫生，并在出现不适时及时就医。