当眼睛出现干涩、疲劳时，正确使用滴眼液的方法如下：
一、滴眼液的选择与准备
选择合适的滴眼液： - 滴眼液种类繁多，眼疲劳患者在明确没有器质性病变后，可使用眼疲劳型滴眼液。 - 眼疲劳型滴眼液中的常见成分如玻璃酸钠、维生素E可起到润滑眼球的作用，碱性成纤维细胞生长因子、卡波姆及聚维酮可减轻干眼症状，中药成分如洋地黄苷、七叶亭苷、硫酸软骨素及牛磺酸亦可缓解眼疲劳和眼睛干涩。
检查滴眼液： - 使用前确认滴眼液是否在有效期内，包装是否完整无破损。 - 观察滴眼液是否清澈透明，无浑浊、变色或异味等情况。
清洁双手： - 在使用滴眼液之前，需要用洗手液或肥皂将双手彻底清洗干净，以避免细菌或病毒通过手部接触传播到眼部，增加眼部感染的风险。
二、滴眼液的正确使用步骤
准备姿势： - 取仰卧位或坐位，抬高下颌取仰头位。
拉开下眼睑： - 用一手的食指轻轻向下牵拉下眼睑皮肤，使下眼睑与眼球之间形成一个袋状空间。
滴入滴眼液： - 手持滴眼液，瓶口向下大概45度，悬空滴入滴眼液，注意瓶口不要接触眼睑组织。 - 一般情况下，单眼滴入一滴（约40~50μl）即可，因为结膜囊可容纳的最大液体量不超过20μl。
闭眼转动眼球： - 滴完滴眼液后，轻轻闭上眼睛，并顺时针或逆时针转动眼球，使滴眼液在眼球内分布均匀。
按压鼻根： - 轻轻用手指按压双侧鼻根处，防止滴眼液通过鼻泪管流入鼻腔，引起口腔发苦。
擦去多余液体： - 如有需要，可用干棉球轻轻擦去眼周的多余液体。
三、注意事项
避免污染： - 使用滴眼液时，避免瓶口接触到眼睛、眼睑或睫毛，以免污染药液。 - 每次使用后应扭紧瓶盖，并存放于干燥、通风、避光的地方。
注意用量与频率： - 严格按照医生的建议或说明书上的用法和用量使用滴眼液，避免擅自增加用药次数或量。 - 各类滴眼液（包括眼疲劳型滴眼液）通常含有防腐剂，过多反复滴入可能对眼睛产生不良影响。
观察反应： - 使用滴眼液期间，密切观察眼部症状是否有所缓解，如出现不适、过敏等症状，应及时就医。
四、预防眼疲劳
除了使用滴眼液外，预防眼疲劳同样重要。这包括：