在佩戴近视眼镜或隐形眼镜时，需要注意以下几个方面：
选择合适的镜片： - 避免选择过大或过小的镜片，以免对眼睛造成伤害。 - 推荐选择树脂镜片，因为它们轻便且佩戴舒适，同时不会造成鼻梁损伤。
选择合适的镜架： - 尽量选择轻巧、轻便的镜架，避免选择重量过大的镜架，以免对眼睛造成不必要的压力。
按时佩戴： - 根据眼科医生的建议，根据近视的度数佩戴合适的眼镜，并坚持每天佩戴，特别是在进行视力任务时，如看书、看电视或使用电子设备。
注意用眼时间： - 避免长时间连续用眼，用眼30分钟后应适当休息10分钟，可以通过远眺、眼保健操等方式缓解眼睛疲劳。
注意饮食： - 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，有助于改善眼睛状况。 - 同时，补充富含维生素C的食物，如苹果、西红柿等，有助于促进眼睛的恢复。
注意定期检查： - 如果在佩戴眼镜后出现视物模糊、视力下降等情况，应及时到医院进行验光检查，并根据检查结果更换合适的镜片。
注意卫生： - 佩戴前后务必彻底清洁双手，并使用专用的隐形眼镜护理液清洁镜片，确保镜片的清洁和无菌。
控制佩戴时间： - 佩戴时间应控制在合理范围内，通常建议不超过8小时，以免出现眼睛疲劳、干涩等情况。
避免过夜佩戴： - 过夜佩戴可能对眼睛造成损害，如干涩、发红、角膜炎等。
定期更换： - 隐形眼镜一般可分为日抛、月抛、季抛、半年抛、年抛等，应定期更换，避免佩戴过期的隐形眼镜。
交替使用： - 长时间佩戴隐形眼镜可能对眼睛造成压力，建议准备一副框架眼镜交替使用，以减轻眼睛的负担。
注意护理： - 隐形眼镜的护理比较重要，若护理不到位，可能会导致角膜损伤或引起眼部感染。
综上所述，无论是佩戴近视眼镜还是隐形眼镜，都需要注意保持卫生、合理控制佩戴时间、定期检查和更换，以确保眼睛的健康。同时，在佩戴过程中，如有任何不适，应及时前往正规的医院就诊。