数码相机的防抖技术主要通过以下几种方式工作，每种方式都有其特定的原理和效果，对拍摄提供了重要的帮助。

1. 镜头防抖技术： - 原理：在镜头的内部放上特殊的浮动镜片组来达到防抖的目的。当内置在镜头里的陀螺仪感觉到镜头在动时，它会告诉处理器，让处理器根据镜头晃动的幅度来调整成像需要用到的组件，从而纠正“光轴偏移”。 - 对拍摄的帮助： - 允许摄影师在暗光环境下进一步降低快门速度，以获得更小的光圈或更低的ISO，从而减少图像噪点，提高画质。 - 允许摄影师以手持方式在较低的快门速度下拍摄，如1/15秒，而无需担心图像模糊。 - 对于长焦镜头，防抖效果尤为出色，使得长焦拍摄更加稳定。 - 缺点：只有装备了售价高昂的镜头才能实现这个效果，因此成本较高。

2. 机身防抖技术： - 原理：在相机的内部设置可以移动的影像传感器来抵消来自镜头影像产生的抖动。当相机内的震动感知装置感知到相机在动时，它会调整感光组件往反方向位移，从而得到相对静止的成像效果。 - 对拍摄的帮助： - 与镜头防抖相比，机身防抖更加实惠，因为只要相机的机身具有防抖功能，使用任何镜头都可以达到防抖的目的。 - 允许摄影师在多种拍摄场景下获得更稳定的图像，特别是在低光或需要长时间曝光的拍摄中。 - 缺点：无法通过取景器直接看到防抖效果。

3. 电子防抖技术： - 原理：依靠相机的智能功能自动提高ISO的数值，从而用更短的快门时间拍摄来达到防抖的效果。 - 对拍摄的帮助：在特定情况下，如快速移动的场景中，可以通过提高ISO和缩短快门时间来减少因抖动导致的图像模糊。 - 缺点：可能会牺牲影像的质量，如增加噪点。

总结来说，数码相机的防抖技术通过不同的方式减少或消除由于摄影师手抖或拍摄环境导致的图像模糊，对拍摄起到了至关重要的帮助。不同的防抖技术各有优劣，摄影师可以根据自身需求和拍摄场景选择合适的防抖方式。